Todos estos profesionales realizan tareas de parada nivel de desgaste físico y mental que, si no se atiende, puede derivar en accidentes laborales. Mentalmente y sin utilizar tus manos o cualquier objeto en tu mente, transporta el citrón al interior de la caja.Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el su
Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido recreo JengaDiversos estudios han demostrado que las pausas activas reducen el aventura de enfermedades cardiovasculares, mejoran la capacidad cognitiva y reducen el absentismo laboral.¿Alguna vez te has preguntado cuáles so
En épocas donde el presente y el futuro van encaminados alrededor de el trabajo tras una pantalla, no podemos ser ajenos a las consecuencias que trae el hecho de estar conectados a la computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno. Fuente: UnsplashDescansa tus ojos. Mira en torno a el techo durante 6 segundos, devuelve la observación